Je bent op zoek naar zingeving, verbinding, heling of verwerking. Het kan zijn dat je een trauma hebt of last hebt van de gevolgen van een ingrijpende levensgebeurtenis of de ervaring dat je voor een innerlijke transformatie staat. Denk bijvoorbeeld aan thema’s als relatieproblemen, diepe onzekerheid, misbruik, scheiden, kinderwens, miskramen, verlies van werk, ziekte of contactproblemen.

Je merkt dat je stilstaat en zelf moeilijk in beweging komt, bijvoorbeeld op het gebied van werk of relaties. 

Je hebt last van stress of burn-out klachten en kan moeilijk ontspannen en genieten. Je kan maar moeilijk uit je hoofd komen. Denk hierbij aan mensen met een zeer vol leven, bijvoorbeeld het combineren van verantwoordelijk werk en een gezin of bij ziekte of mantelzorg. Deze beknelling kan ook ontstaan door perfectionisme en faalangst.

Je bent niet tevreden met jezelf, hebt oordelen over jezelf door aangeleerde beelden over wie je bent of wie je ‘moet’ zijn. Je eigenheid of identiteit voelt wankel of bekneld. Denk hierbij bijvoorbeeld aan het moederschap of vaderschap en aan hooggevoelige mensen.

Somberheid. Je leven heeft minder kleur en levendigheid en je weet niet goed hoe de glans terug te vinden. Je hebt het verlangen meer voluit te leven.

Je hebt het gevoel dat er meer in jezelf zit en je bent nieuwsgierig om dit te verkennen. Je wil ruimte innemen en je potentie laten ontluiken.

Je merkt dat je moeite hebt jezelf uit te drukken in je dagelijks leven. Je bent nieuwsgierig naar je eigen manier van communiceren en in contact zijn met anderen.

Je hebt dromen, ambities of verlangens, maar je komt niet tot het realiseren ervan.

N.B. het kan zijn dat je je niet of slechts deels herkent in de beschrijving of de voorbeelden. Als je twijfelt of holistische psychologie wel passend is, neem graag vrijblijvend contact met me op.

'In ieder van ons zit een kern waar we niet zijn gekwetst,
waar we gezond, ontvankelijk en krachtig zijn.
Die kern terug vinden is misschien wel de mooiste zoektocht van ons leven'

Piero Ferrucci